Balade méditative, méditer en marchant

Marche méditative pour harmoniser les mouvements, le mental et le souffle.

Méditer en marchant permet d’expérimenter une méditation dans la vie quotidienne.

Dans notre monde chaotique nous perdons souvent le contact avec la paix et la joie que procurent des choses simples : les rayons du soleil, le chant des oiseaux, les feuilles
de l’automne, un sourire ... Méditer en marchant permet d’être à nouveau pleinement conscient, présent et vivant avec chacun de nos gestes.
L’objectif premier de la méditation en marchant est de prendre plaisir à l’expérience de

la marche.

La marche en pleine conscience n’est pas un moyen d’arriver à une fin, elle est une fin

en soi.

Sa destination est l’ici et maintenant. Chaque pas nous ramène à l’instant présent.
Méditer en marchant nous permet également de sentir profondément notre lien à
la nature  et la Terre.

" C’est en marchant très loin dans le fini que l’on rencontre l’infini " Goethe

Chaque sortie est indépendante, dans le respect des gestes barrières et en tout petit groupe.
Inscription préalable indispensable.

Les dates et horaires sont susceptibles de changer selon la gestion de la crise sanitaire.

Durée 1h30 environ, tarif pour une balade : 12€

Balades du premier semestre 2021 :

Départ de la Roche de Glun sans dénivelé
Lundi 26 avril à 10h &  dimanche 6 juin à 10h
Chantemerle les Blés dénivelé cumulé  50 m
Lundi 31 mai à 10h & vendredi 2 juillet à 17h30
Départ de Vion dénivelé cumulé 300 m
Vendredi 23 avril  à 17h30 & lundi 14 juin à 10h
Départ de Mauves dénivelé cumulé  450 m
Dimanche 9 mai à 10h & lundi 5 juillet à 10h

© 2018.Créé avec Wix.com