Balade méditative, méditer en marchant
Balade méditative pour harmoniser les mouvements, le mental et le souffle.
Je serais présente au forum des associations de Valence samedi 7 septembre de 10h à 18h, au plaisir de vous rencontrer
Méditer en marchant permet d’expérimenter une méditation dans la vie quotidienne.
Méditer en marchant permet d’être à nouveau pleinement conscient, présent et vivant avec chacun de nos gestes. L’objectif premier de la méditation en marchant est de prendre plaisir à l’expérience de la marche.
La marche en pleine conscience n’est pas un moyen d’arriver à une fin, elle est une fin
en soi.
Sa destination est l’ici et maintenant. Chaque pas nous ramène à l’instant présent.
Méditer en marchant nous permet également de sentir profondément notre lien à la nature et la Terre.
Aux départs : année 2024-25
de Beaumont les Valence (26) sans dénivelé :
lundi 09/06/25 à 19h et lundi 07/07/25 à 19h.
à Beaumont Monteux (26) balades avec instants méditatifs au Jardin Zen Erik Borja :
vendredi 01/11/2024 et mardi 01/04/2025 à 10h.
de Chantemerle les Blés (26) dénivelé cumulé 50 m :
vendredi 06/12/24 à 9h30 ; lundi 17/03/25 à 10h.
de Châteauneuf sur Isère (26) dénivelé cumulé 200m
lundi 19/05/25 à 19h et vendredi 04/07/25 à 9h30.
de La Roche de Glun (26) sans dénivelé :
vendredi 28/10/24 à 10h, lundi 13/01/25 à 10h à 17h30 et vendredi 16/05/25 à 9h30.
de Montvendre (26) dénivelé cumulé 100 m :
vendredi 06/06/25 à 9h30 et vendredi 07/07/25 à 19h.
Chaque sortie est indépendante et a lieu en tout petit groupe.
Inscription préalable indispensable.
Durée 1h30 environ
Tarif pour une balade : 12€
Une balade au jardin Zen : 22€ (ce tarif inclut le tarif de l'entrée au jardin zen)
" C’est en marchant très loin dans le fini que l’on rencontre l’infini " Goethe