Balade méditative, méditer en marchant
Balade méditative pour harmoniser les mouvements, le mental et le souffle.
Méditer en marchant permet d’expérimenter une méditation dans la vie quotidienne.
Méditer en marchant permet d’être à nouveau pleinement conscient, présent et vivant avec chacun de nos gestes. L’objectif premier de la méditation en marchant est de prendre plaisir à l’expérience de la marche.
La marche en pleine conscience n’est pas un moyen d’arriver à une fin, elle est une fin
en soi.
Sa destination est l’ici et maintenant. Chaque pas nous ramène à l’instant présent.
Méditer en marchant nous permet également de sentir profondément notre lien à la nature et la Terre.
Dans la Drôme ; saison 2026-27
Dimanche 11/10/26 à 15h30 à La Roche de Glun
Dimanche 01/11/26 à 10h à Jardin Zen Erik Borja
Samedi 13/03/27 à 15h30 à Montvendre, dénivelé cumulé 100m
Dimanche 14/03/27 à 15h30 à La Roche de Glun, sans dénivelé
Dimanche 04/04/27 à 15h30 à Châteauneuf/Isère, dénivelé cumulé 200m
Samedi 10/04/27 à 10h à Jardin Zen Erik Borja à Beaumont Monteux
Samedi 29/05/27 à 18h à Beaumont les Valence, sans dénivelé
Dimanche 20/06/27 à 19h à Châteauneuf/Isère, dénivelé cumulé 200m
Samedi 03/07/27 à 19h à Montvendre, dénivelé cumulé 100m
Dimanche 04/07/27 à 19h à Beaumont les Valence, sans dénivelé
" C’est en marchant très loin dans le fini que l’on rencontre l’infini " Goethe
Chaque sortie est indépendante et a lieu en tout petit groupe.
Inscription préalable indispensable.
Durée 1h30 environ
Tarif pour une balade : 15€
Carte pour 4 balades : 45 euros (sauf jardin zen)
Une balade au jardin Zen : 25€ (ce tarif inclut le tarif de l'entrée au jardin zen)
Balades 2026/27 : ici