Balade méditative, méditer en marchant
Balade méditative pour harmoniser les mouvements, le mental et le souffle.
Méditer en marchant permet d’expérimenter une méditation dans la vie quotidienne.
Méditer en marchant permet d’être à nouveau pleinement conscient, présent et vivant avec chacun de nos gestes. L’objectif premier de la méditation en marchant est de prendre plaisir à l’expérience de la marche.
La marche en pleine conscience n’est pas un moyen d’arriver à une fin, elle est une fin
en soi.
Sa destination est l’ici et maintenant. Chaque pas nous ramène à l’instant présent.
Méditer en marchant nous permet également de sentir profondément notre lien à la nature et la Terre.
Dans la Drôme ; saison 2025-26
Beaumont les Valence sans dénivelé
Samedi 14 mars 2026 à 15h, samedi 13 juin 2026 à 19h et dimanche 6 juillet 2026 à 19h.
Beaumont Monteux au jardin zen Erik Borja
Mardi 11 novembre 2025 à 10h et vendredi 8 mai 2026 à 10h.
Châteauneuf sur Isère dénivelé cumulé 200m
Samedi 25 avril 2026 à 15h et dimanche 14 juin 2026 à 19h.
Chantemerle les Blés dénivelé cumulé 50m
Dimanche 19 octobre 2025 à 15h.
La Roche de Glun sans dénivelé
Dimanche 15 mars 2026 à 15h et dimanche 26 avril 2026 à 15h.
Montvendre dénivelé cumulé 100m
Samedi 18 octobre 2025 à 15h et samedi 5 juillet 2026 à 19h.
" C’est en marchant très loin dans le fini que l’on rencontre l’infini " Goethe
Chaque sortie est indépendante et a lieu en tout petit groupe.
Inscription préalable indispensable.
Durée 1h30 environ
Tarif pour une balade : 15€
Carte pour 4 balades : 45 euros (sauf jardin zen)
Une balade au jardin Zen : 25€ (ce tarif inclut le tarif de l'entrée au jardin zen)